Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama, dan bisa juga dibuat berbagai aneka jus.
Di bawah ini kita dapat melihat beberapa kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar